MERAJUT IMPIAN

“Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah.” (QS. Al Ahzab : 21).

Sebagai suri teladan yang baik, Rasulullah Muhammad saw telah banyak memberikan contoh bagaimana tata cara tidur yang baik menurut islam. Seperti hadist berikut ini:
Read the rest of this entry »

Tidur, selain bertujuan untuk mengistirahatkan diri dari kepenatan aktivitas sehari-hari, juga saat yang tepat untuk mengistirahatkan fisik dan mental. Cukup tidur tak hanya ditentukan dari kuantitas atau lamanya waktu tidur, tetapi juga dari kualitas tidur itu sendiri.

Nah, untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, beberapa tips ini layak untuk Anda simak:
baca selengkapnya

Kebiasaan tidur malam yang buruk sering membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur malam yang buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan penyakit jantung.

Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, “Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyak proses yang diatur oleh jam biologis tubuh,” katanya, Ahad (29/1). Salah satu jam biologis tubuh adalah tidur. Terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah.
Read the rest of this entry »

Sejarah mencatat banyak kiprah yang positif bagi lingkungan saat peradaban Islam berjaya, salah satunya tergambar dalam desain bangunan karya arsitek terkemuka Turki, Mimar Sinan (wafat 1588). Sosok kepercayaan Sultan Suleiman I, Selim II, dan Murad III ini mengandalkan bahan daur ulang alami.

Saat itu, seperti terdapat dalam laman www.muslimheritage.com, Sinan sudah bisa menciptakan alat penggantang asap serta memanfaatkan telur burung unta untuk mengusir serangga dan laba-laba di pojok-pojok bangunan. Dia juga menginspirasi pemilik rumah untuk memanfaatkan lahan yang luas bukan untuk bangunan saja, melainkan perlu keseimbangan dengan meletakkan tetumbuhan.
baca selengkapnya

Prinsip bangunan hijau yang mengutamakan pelestarian lingkungan tengah menjadi pembicaraan hangat di kalangan arsitek. Di tengah arus modernisasi dan ancaman perubahan iklim ke arah pemanasan global dewasa ini, masyarakat Barat yang tak henti membangun mulai memikirkan nasib ekologi sekitarnya.

Senyatanya, kehidupan komunitas Muslim pada satu milenium silam sudah menggambarkan pola pelestarian lingkungan dalam kehidupan sekitarnya. Alquran telah menegaskan ada keterhubungan antara Allah SWT sebagai makrokosmos dan manusia sekaligus alam ciptaan-Nya dalam satu harmoni berkeadilan. Korelasi ini membuat manusia hidup dengan sokongan alam. Maka, manusia pun seharusnya mampu menjaga keberlangsungan makhluk hidup lainnya.
baca selengkapnya